21.04.2020

Strategien gegen Angst und Überlastung

Wohl die wenigsten haben schon eine vergleichbare Situation erlebt wie jetzt. So viel Ungewissheit und Unsicherheit sind wir nicht gewöhnt. Sorge um die eigene Gesundheit und die der Angehörigen, Sorg

22.09.2020

Strategien für das neue Schuljahr

Herbeigesehnt, aber von der Infektionsgefahr überschattet, der Unterrichtsbeginn im zweiten Schuljahr mit Corona. Eine Strategie wurde entwickelt, mit Lehrern, Schülern und Eltern abgestimmt. Aber ein

15.09.2020

Neue Ziele anvisieren im Beruf

Gerade Frauen wird gern zu viel Ehrgeiz oder gar Zickigkeit unterstellt, wenn sie sich durchsetzen möchten um voranzukommen. Aber Ziele muss man eben auch angehen, um sie zu erreichen. Kompetenz – die

08.09.2020

Ist Lesen cool?

Kirsten Boie, die bekannteste Kinderbuch-Autorin Deutschlands und Initiatorin der "Hamburger Erklärung" zur Leseförderung sagt im Interview für die Sendung: "Das Lesen bleibt die Grundlage und die Vor

01.09.2020

Datenschutz-Check für die Privatsphäre

Digitale Anwendungen boomen in der Zeit von Homeoffice und Videokonferenzen. Wie geht man angemessen vorsichtig mit beruflichen Daten um und wie schützt man seine Privatsphäre. Hintergründe und prakti

29.06.2020

Gesundheitstipps für unterwegs

Wären Sie vorbereitet für den Fall der Fälle? Der Partner stürzt bei einer Wanderung, das Kind bekommt einen Sonnenstich oder es zieht viel zu schnell ein Gewitter auf in den Bergen. Wir besuchen eine

04.08.2020

Alles gut im Darm?

Der Darm ist weit mehr als der Abfallentsorger des Körpers, das ist kein Geheimnis. Doch wie das größte Organ im Körper auch für die Nährstoffversorgung, das Immunsystem und letztlich unsere Stimmung

08.12.2020

Gut durch die Quarantäne

Ein dreiviertel Jahr Corona, zwei Lockdowns, zig Regeln wir leben alle damit und reden ständig darüber. Aber wer dann auch noch in Quarantäne muss, der hat eine neue Stufe erreicht in der Pandemie-Rea

17.11.2020

Was Männer bewegt

Wie geht es den Männern so als Mann? Darüber wird viel weniger diskutiert als die gleichen Fragen in Bezug auf Frauen, weil Frauen schon seit Jahrzehnten ihre Rolle, ihr Selbstverständnis neu definier

07.04.2020

Mehr Natur im Garten

„Wir sind alle gefordert, was zu tun“, findet die leidenschaftliche Gärtnerin und Gartenpflegerin Tanja Sixt. Ein naturnaher Garten muss nicht viel Arbeit sein. Wichtig sind die Zusammenhänge, gesunde